隨著近日天氣逐步轉(zhuǎn)暖,人們參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情日益高漲,無(wú)論是街頭廣場(chǎng),還是健身房,抑或是體育館,處處都洋溢著積極向上的生活氣息。
傍晚,街邊的小廣場(chǎng)上,一隊(duì)廣場(chǎng)舞愛(ài)好者正踏著歡快的節(jié)奏整齊劃一地開(kāi)始了當(dāng)晚的運(yùn)動(dòng)健身,她們隨著音樂(lè)盡情舞動(dòng),一會(huì)繞成圈,一會(huì)排成行,動(dòng)感十足。
廣場(chǎng)舞愛(ài)好者楊奶奶:“通過(guò)體育運(yùn)動(dòng),能形成更健康的生活方式和積極的生活態(tài)度,對(duì)我們的意志力是很好的鍛煉,春天來(lái)了,正好元?dú)鉂M滿開(kāi)始新的一年。”
體育館里同樣洋溢著運(yùn)動(dòng)熱情。籃球場(chǎng)上,激烈的對(duì)抗正在上演,傳球、接球、投籃,一套動(dòng)作行云流水,不少三五好友組隊(duì)前來(lái)展開(kāi)一場(chǎng)酣暢淋漓的友情對(duì)決。羽毛球場(chǎng)地里,羽毛球在空中上下翻飛,羽毛球愛(ài)好者們步伐靈巧、身手敏捷,或輕盈起跳,大力扣殺;或迅速移動(dòng)腳步,巧妙救球,清脆的擊球聲和揮拍聲此起彼伏。
羽毛球愛(ài)好者楊先生:“冬季結(jié)束后,感覺(jué)身體都變得懶洋洋的,現(xiàn)在大家的健康意識(shí)都提高了,天氣也越來(lái)越好了,來(lái)體育館運(yùn)動(dòng)鍛煉,不僅能增強(qiáng)身體素質(zhì)還能結(jié)交一些新的朋友。”
羽毛球愛(ài)好者陳女士:“我也是被運(yùn)動(dòng)潮流帶動(dòng)的一分子,像羽毛球、跳繩這些運(yùn)動(dòng)我都有嘗試,這些運(yùn)動(dòng)不僅簡(jiǎn)單易上手,也具有一定時(shí)尚感和社交性,能調(diào)解我們繁忙的生活,讓我們的生活變得很充實(shí)?!?
走進(jìn)健身館,眼前的景象讓人熱血沸騰。健身愛(ài)好者們揮汗如雨,按照自己的鍛煉計(jì)劃,有條不紊地進(jìn)行著健身活動(dòng)。有的在力量訓(xùn)練器械上挑戰(zhàn)自我,有的在跑步機(jī)上舒展身體,還有的在動(dòng)感單車(chē)上跟著活力四射的教練一起盡情燃燒卡路里。
健身教練曉鷺:“很多人對(duì)自己的身材管理嚴(yán)格要求,但是呢,你必須有一個(gè)科學(xué)的健身方式,根據(jù)每個(gè)人的這個(gè)體能,或者是自身的情況,給他規(guī)劃一些比較嚴(yán)謹(jǐn)?shù)囊恍┯?xùn)練方式?!?
隨著全民健身氛圍日益濃厚,越來(lái)越多的人正加入運(yùn)動(dòng)行列,我市市民以實(shí)際行動(dòng)踐行健康生活理念,以積極的風(fēng)貌迎接每一天,以健康的體魄開(kāi)啟更加美好的征程。